طفلك 1-3 سنوات

عدم كفاية النوم: عامل خطر لزيادة الوزن والسمنة عند الأطفال

عدم كفاية النوم: عامل خطر لزيادة الوزن والسمنة عند الأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

خطر زيادة الوزن والسمنة لا يرتبط فقط بالنظام الغذائي. أظهرت دراسة نشرت في أبريل 2014 أن الأطفال الذين لا ينامون بما فيه الكفاية هم أكثر عرضة للخطر من أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن من الوالدين.

أقل من 8 ساعات من النوم في الليلة = زيادة خطر زيادة الوزن أو السمنة

  • سعت دراسة * أجريت على 329 من الآباء / الأطفال "الأزواج" لتحديد عوامل الخطر للسمنة وزيادة الوزن عند الأطفال. أكدت النتائج فقط 3 عوامل خطر من أصل 22 التي تم تسليط الضوء عليها في الدراسات السابقة:
  • 1 / قلة النوم. الأطفال الذين ينامون أقل من 8 ساعات في الليلة هم أكثر عرضة لضعف الوزن أو السمنة بنسبة 2.2 مرة. يرتبط وقت نوم الأطفال بشكل مباشر بزيادة الوزن والسمنة. بيانات أقل شهرة وهذه الدراسة * أكدت للتو.
  • 2 / مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) للآباء والأمهات. الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو والدين يعانون من زيادة الوزن 1.9 مرة أو يعانون من السمنة المفرطة ، عن طريق التقليد أو عن طريق الحوافز الغذائية.
  • 3 / الأنظمة التقييدية. الأطفال الذين يستخدم آباؤهم النظام الغذائي التقييدي هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة أو السمنة بنسبة 1.75 مرة.

فريدريك أوداسو

* Dipti A. Dev ، Brent A. McBride ، Barbara H. Fiese ، Blake L. Jones ، و Hyunkeun Cho ، بالنيابة عن فريق أبحاث STRONG Kids. سمنة الطفولة. أكتوبر 2013.